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이 제품 하나로 집에서도 효율 높은 운동이 가능

이 제품 하나로

집에서도 운동이 가능

웨어러블 밴드는 운동하러 밖을 나가야 하는 번거로움 없이 집에서 근육을 키우고 살 빼기에 좋은 스마트한 운동 방법입니다.

2024-04-10 20:30 | 웨어러블 글

글쓴이: 정성두

밴드의 탄성을 이용한 운동 방법이 근력 강화와 살 빼기에 똑똑한 방법이라는 것을 알고 있습니까?

밴드의 탄성을 이용한

똑똑한 운동법

언뜻 보면 ‘정말 효과가 있을까?’ 하는 의문을 가질 수 있지만 올바르게 사용하면 헬스장에서의 운동과 유사한 결과를 얻을 수 있습니다.

이 운동 방법은 재활 운동을 위해 사용하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 지난 몇 년 동안 NBA, UFC, MLB 와 같은 운동 단체에서 뛰는 프로 선수들은 근력 강화, 지구력 증가, 체지방 감소를 위해 이 운동법을 사용하고 있습니다.

탄성을 이용한 웨어러블 밴드의 운동 이점 4가지를 설명합니다.

다양한 자세로 여러가지 운동 가능

다양한 자세로

여러가지 운동 가능

웨어러블 밴드 패키지에 포함된 손잡이, 발목 스트랩, 도어 앵커를 연결하면 50가지 이상의 다양한 운동을 즐길 수 있습니다.

웨어러블 밴드는 문이나 기둥을 포함한 모든 지점에 고정할 수 있습니다. 이를 통해 일정한 장력으로 어떤 방향으로도 저항에 대항할 수 있습니다. 이것은 한 방향의 저항에서 중력을 이용하여 자유 중량을 사용하는 운동법과는 다릅니다.

다른 운동과 달리 부상의 위험 감소

다른 운동과 달리

부상의 위험 감소

무거운 물체를 들어 올리는 출발점이 일반적으로 가장 힘이 많이 들어가는 부분인 것은 경험을 통해 다들 아실 거라 생각합니다. 근육이 완전히 확장되면 관절에 많은 긴장을 유발하기 때문에 부상의 위험이 큽니다.

웨어러블 밴드는 처음부터 끝까지 움직일 때 저항력을 향상시킵니다. 이렇게 하면 관절에 불편한 긴장을 가하지 않으면서 근육을 강화하고 부상을 예방할 수 있습니다.

전신의 거의 모든 부위 트레이닝

거의 모든 부위 트레이닝

몸매 관리, 다이어트, 근력 강화, 자세 교정, 재활 운동 등 운동기구 하나로 등, 다리, 어깨, 팔뚝, 엉덩이, 복근 등 전신의 거의 모든 부위 트레이닝이 가능합니다.

다양한 밴드 조합을 통해 여러개의 밴드를 끼워서 사용이 가능하기 때문에 단계별로 자유로운 운동강도 조절이 가능합니다.

웨어러블 밴드를 사용하여 근육을 보다 효과적으로 타겟팅하여 운동을 할 수 있습니다. 내 몸에 맞는 운동을 시작할 수 있습니다.

가성비 합격점 제품

웨어러블 밴드는 휴대하기 용이한 제품입니다. 5개의 밴드, 2개의 핸드 스트랩, 2개의 발목 스트랩 및 도어 앵커는 파우치 가방 하나에 모두 들어갑니다.

집이나 사무실 어디에서나 설치가 가능하며, 여행할 때 가져가거나 심지어 바닷가에 놀러 갈 때도 가져갈 수 있습니다. 운동이 필요한 곳이라면 어디서나 운동할 수 있는 환경을 제공합니다.

단계별로 사용 가능한 5가지 밴드 조합은 10 파운드부터 100 파운드까지의 폭넓은 장력을 제공합니다. 많은 공간이나 높은 비용이 들지 않습니다.

웨어러블 밴드 제품은 “당신의 전문 트레이너” 입니다. 50가지 이상의 다양한 운동법을 제공하지만 가격은 합리적입니다. 26,900 원 비용으로 많은 혜택을 얻을 수 있습니다.

오늘부터 스마트하게 운동하세요!

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